Les Chemins de Sainte-Rosalie (23avril / 10,5&17km)


Coucou les Taureaux,

 

Nous étions 8 taureaux à nous aligner ce beau dimanche matin. Trois sur le 17km (:Christophe, Manu, Geneviève) et cinq sur le 10,5km (:Eric, Cédric, Agnès, Daniel et Laëtitia).

 

Eric avait décidé de m'accompagner sur cette jolie course. Nous sommes donc partis affronter ensemble la première montée et ses 200 mètres de dénivelé. Nous avons limité la casse en arrivant au sommet et sa table d'orientation avec une moyenne d'environ 10 km/h. Merci à Eric d'avoir été mon paravent dans cette première difficulté. Au troisième kilomètres, usé par cette montée, il m'a encouragé à partir. C'est donc seule que j'ai poursuivi le parcours.. essayant de mettre en pratique tout ce qui a été travaillé à l'entraînement: allonger la foulée, tirer sur les bras..

 

J'ai eu de bonnes sensations dans cette partie roulante, si bien que j'ai enfin vu apparaître le dos de Daniel.. Je n'ai eu de cesse que de le rattraper ce qui fut fait à deux ou trois kilomètres de l'arrivée.. On a passé le deuxième ravitaillement ensemble, fait quelques centaines de mètres ensemble et à la fin d'une petite montée, Daniel m'a lui aussi encouragée à poursuivre seule..

 

Je me suis sentie pousser des ailes pour rejoindre l'arrivée en un peu plus de 56 minutes, où m'attendait Agnès.. depuis déjà 7 minutes! Elle finit 3ème fille au scratch! Elle est revenue à un niveau impressionnant... J'ai dû hurler sur Kamel à l'arrivée, qui continuait à nous appeler 'les AIL'.. Non mais, ça va pas non! On est des Taureaux!!! Et même, comme j'ai dit au coach lorsqu'il est arrivé, il va falloir nous rebaptiser "les Vachettes" si les filles continuent à arriver devant les mecs!!!

 

Retrouvez les résultats de tous les membres de la manade sur les deux distances, dans la rubrique 'Résultats Course'.

 

A toute à l'heure pour le décrassage,

 

Laëtitia

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Commentaires: 5
  • #1

    Mlle Tortue (lundi, 24 avril 2017 18:10)

    Yes Bravo les Tac'ettes!!
    Attention Messieurs les filles sont au Tac'et!!!! ;-)
    Bravo à tous pour votre course et Didier on attend ton recap avec impatience ;-)
    Bisous de Tortue

  • #2

    LeBlond(inet) (lundi, 24 avril 2017 21:37)

    Bravo aux huit Taureaux & Taurettes composant la manade fuchsia sur les Chemins de Sainte-Rosalie.. Félicitations à Agnès, de plus en plus au top. Et bravo particulier à Eric et Daniel qui ont eu la galanterie de laisser passer Laëti'.. Evidemment, les Toros, véritables gentlemen/gentle-bulls, en ont gardé sous le sabot..

  • #3

    Geneviève (mardi, 25 avril 2017 13:39)

    Merci pour Laetitia ton compte rendu, quand je cours j'ai du mal à tout analyser mais pour moi un bémol, j'ai perdu 0,360 km/h par rapport à 2014.Hélas!!!!!!!!! mais sur la longue distance.

  • #4

    Sergio (mardi, 25 avril 2017 14:37)

    Mais c'est qui les ail?
    Des coureurs qui ont des oignons au pied bien sûr!

  • #5

    Sandrine (mardi, 25 avril 2017 22:23)

    Félicitations à nos courageux bulbes d'AIL fuschia. Mention spéciale aux gousses femelles( Pas de quiproquos; C est juste pour rire LoL !).