RECAP' 2020 

Marathon de Charleval (27sep / 42km)
  • 1-Le parcours du 'Charlathon'
  • 2-Et bien oui, après toutes les péripéties, c'est enfin le jourJ
  • 3-Les lièvres-accompagnants de Thomas sont fin prêts
  • 4-Daniel qui courra avec Annick l'est aussi
  • 5-Plusieurs Toros sont sur le front pour mener à bien ce défi
  • 6-Il y a notre Queen aussi, et son vélo électrique
  • 7-Derniers petits sauts avant le grand saut..
  • 8-Alors: qui est prêt pour s'attaquer au mythique Marathon..?
  • 9-Tooooop départ!
  • 10-Ca y'est, ils sont partis pour 42,195kms..
  • 11-Avant leur passage, Fred' met vite en place les petits ravito's
  • 12-Stef, lui, rédige quelques mots d'encouragements
  • 13-Ah, voici déjà Thomas et sa garde rapprochée (1h07 de course)
  • 14-Ils retrouvent le Président qui va les accompagner aussi
  • 15-Et voici Annick avec Daniel, petit ravito express
  • 16-Allez, allez, on continue (1h13 de course)
  • 17-Passage par le château, où Sabine & Raff', mais aussi Coach Sergio & Stef les attendent
  • 18-Raffael va accompagner son père sur quelques bornes
  • 19-Ce joyeux petit groupe s'attaque à la 2ème boucle (1h32 de course)
  • 20-Voici Annick & Daniel au ravito de Sabine, ils rechargent les bouteilles (1h42 de course)
  • 21-Sur le parcours nos marathoniens découvrent des messages d'encouragement..
  • 22-..parfois un peu étonnants..
  • 23-Repassage par le château, Thom' renfile son camelbak (2h30 de course)
  • 24-Yes, Annick & Daniel sont là à leur tour (3h04 de course)
  • 25-Annick a toujours la pêche
  • 26-Daniel craint un départ de crampes et s'hydrate bien
  • 27-Attention, attention, derniers hectomètres pour Thomas! (3h50 de course)
  • 28-Allez, allez, on donne tout pour finir
  • 29-La délivrance dans quelques mètres
  • 30-Fred' immortalise ce grand moment
  • 31-Stop la montre, c'est finiii!
  • 32-Elle indique 42,2kms.. en 3h51..! Superbe!
  • 33-YESSSS, énorme!
  • 34-Et voici Agnès qui en finit aussi, un marathon à l'improviste
  • 35-C'est finiii aussi, en 3h52!
  • 36-Aie, grosse crampe au moment du podium..
  • 37-Raff' remet la médaille à son père
  • 38-Et voilà debout et avec un beau sourire de néo-marathonien
  • 39-Attention, voici Annick qui arrive..
  • 40-Ses derniers mètres, accompagnée de Geneviève et Daniel
  • 41-Stoooop le chrono, c'est gagné!
  • 42-Yessss, encore un marathon de fait, en 4h43
  • 43-Nos 3 marathoniens se retrouvent
  • 44-Place au podium pour Annick aussi, sans crampe
  • 45-Enorme bravooo à nos 3 champions!

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Trail des Lacs d'Orcières (02août / 11&23&40km)
  • 1-Enfin arrivés à la station d'Orcières-Merlette
  • 2-Raff' est déjà lancé sur son 'Kids' trail'
  • 3-Retrouvailles pour récupérer les dossards..
  • 4-..avant de boire un coup pour se rafraîchir..
  • 5-..et de se baigner pour se rafraîchir encore plus..
  • 6-Les 3 TAC-trailers au TACquet..
  • 7-On prend des forces pour le lendemain
  • 8-Le départ du 40kms à 6h45 du mat'
  • 9-Les premiers s'envolent rapidement..
  • 10-Ca grimpe déjà fort, dans des décors déjà superbes
  • 11-On repasse par la station d'Orcières-Merlette
  • 12-Je retrouve donc Mlle Tortue pour une petite photo
  • 13-Et c'est reparti direction les sommets
  • 14- 8h45: place à Thomas, en mode covid, à s'élancer..
  • 15-Attention au top départ du 23km
  • 16-Lui aussi va crapahuter dans un grandiose décor
  • 17-Notre jeune toro Raff' va faire un peu de VTT
  • 18-Sabine & Fred', elles, montent en télécabine
  • 19-Les trailers continuent à monter monter monter..
  • 20-Un parcours pas toujours très roulant..
  • 21-On flirte avec les 2700m d'altitude
  • 22-'Faut aller tout là-bas
  • 23-Ah, on commence à voir les beaux lacs qui nous attendent
  • 24-J'immortalise le très joli lac des Estaris..
  • 25-..et là le lac des Sirènes..
  • 26-..avant de repartir de plus belle..
  • 27-Les supportrices attaquent leur rando des 6 lacs
  • 28-Alors que Fred' se rapproche des 1ers lacs..
  • 29-..voici justement Laurence, engagée sur le 11kms, qui y passe..
  • 30-..tout comme Thomas à quelques minutes d'intervalle..
  • 31-Les filles nous ratent de peu, trop rapides que nous sommes..
  • 32-Petite pause avant de redescendre à la station
  • 33-Les trailers, eux, attaquent la descente vers Prapic
  • 34-Direction Orcières-Merlette pour Sabine & Fred'
  • 35-On se rapproche joliment du village de Prapic
  • 36-J'y suis, encouragé par le public local
  • 37-Place à la terrible remontée maintenant, 750mD+ en 4kms
  • 38-Le village s'éloigne petit à petit..
  • 39-Mais l'ascension n'est pas finie, encore la crête à monter
  • 40-Ca y'est, je passe au sommet
  • 41-Maintenant tout schuss jusqu'à l'arrivée!
  • 42-Les randonneuses-supportrices s'en rapprochent aussi..
  • 43-A midi pile Stef passe la ligne d'arrivée
  • 44-Et voici les derniers hectomètres de Thomas
  • 45-Ca y'est: Thom' vient à bout de ce superbe trail de montagne
  • 46-Bravooo les Torooos!
  • 47-Petite photo de groupe après les retrouvailles
  • 48-Place à un big festin à nouveau, bien mérité

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Hommage du Super Moyen (28juin / 23km)
  • 1-Et c'est parti. Ici c'est la Roque d'Anthéron, donc ça grimpe direct!
  • 2-Arrivée en haut de la célèbre "Montée d'Ana", si chère à notre ami Assef ;)
  • 3-Et un pylône, un!
  • 4-Clin d’œil au Blond, qui a pris la même photo.. en moins fatigué bien sûr..
  • 5-Nous y voilà, je me cale sur l'itinéraire du Blond, au fameux croisement de la Bastide du Juge
  • 6-Briefing + pause, on s'imprègne du tracé
  • 7-Dommage que les feuilles ne soient pas plastifiées..
  • 8-C'est vrai que c'est beau vu d'en-haut!
  • 9-Et une citerne, une!
  • 10-Là, ça grimpe, et j'entends du bruit dans les buissons
  • 11-Nous voilà au canal de Marseille, on va grimper..
  • 12-..et longer. Le dilemme quand on est au niveau du cana, c'est choisir le bon côté pour traverser..l
  • 13-Au-dessus des voitures, à l'entrée Est de La Roque. 20ans que j'habite ici, jmais vu ce chemin qui mène au bassin de StChristophe
  • 14-On remonte, il commence à faire chaud et il falloir gérer les réserves d'eau..
  • 15-C'est ici que je quitte le tracé du Blond pour redescendre
  • 16-Et voilà mon plan très très très fatigué après une bonne balade en colline
  • 17-Et le tracé sur Strava. Merci Stef pour l'inspiration!

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L'Intégrale de la Chaîne des Côtes (03juin / 65km)
  • 1-Avant de me lancer, je planque des bouteilles (au frais)
  • 2-Une bouteille cachée près du Bassin de StChristophe
  • 3-Allez, petite photo d'avant-départ (6h45 du mat')
  • 4-Allez, c'est partiii!
  • 5-Mon 1er chemin de la journée, petit single en montée
  • 6- 1er bâtiment de la journée: un petit cabanon
  • 7-Mon 1er pylône d'une looongue série
  • 8-La route va être longue.. et ensoleillée
  • 9-Vue sur le Château des Taillades au petit matin
  • 10-Direction le Col de Sèze
  • 11-Yes, arrivé à la citerne, le plateau est proche
  • 12-Ils sont beaux nos petits chemins quand même
  • 13- 8h15 il fait déjà chaud, j'fais tomber le haut
  • 14-Passage par la cabane du fou bien sûr
  • 15-Puis passage par la spirale de pierres
  • 16-Vue imprenable sur Charleval & le Petit Lub'
  • 17-Ca en fait du chemin de parcouru déjà
  • 18-La vue des crêtes est magnifique
  • 19-Passage par MonTrésor, bah oui, obligé
  • 20-Petit passage d'escalade
  • 21-Euh, pas très clair le chemin là..
  • 22-Toujours aussi techniques nos chemins, attention aux chevilles
  • 23-Pfff, ça monte, ça monte, en plein soleil
  • 24-Vue sur SteAnne, là où on va aller maintenant
  • 25-Clin d'oeil à notre section Botanique
  • 26-Habitations troglodytiques du plateau de Manivert
  • 27- 3h de crapahutage déjà
  • 28-Le monument de SteAnne
  • 29-Les tombes rupestres
  • 30-Passage par la Chapelle SteAnne de Goiron
  • 31-Bon, on va où maintenant..?
  • 32-Je tire la langue, j'ai trop chaud
  • 33-Citerne de la Jacourelle
  • 34-Coucou les moutons
  • 35-Passage par la Jacourelle / Borel
  • 36-On la connaît bien cette citerne aussi
  • 37-Stèle du pilote accidenté
  • 38-Citerne et pylône réunis sur le circuit du Castellas
  • 39-Allez, go dans le technique vallon du Castellas
  • 40-Euh, un peu raide comme descente ça..
  • 41-Aie aie aie: la pire montée du massif m'attend
  • 42-Qu'est-ce qu'il est raide ce pierrier!
  • 43-Mais ça vaut le coup: vue sur la Roque et le Castellas
  • 44-Allez, un petit jump (avec retardataire) s'impose
  • 45-Allez, il en reste du chemin à parcourir..
  • 46-Le Calvaire en plein cagnard, un vrai chemin de croix
  • 47-Ouf, arrivé en haut du Calvaire
  • 48-Euh, y'avait quoi maintenant..?
  • 49-Croisement de la Bastide du Juge
  • 50-Vue sur le pierrier de dingue et le Castellas, passés tout à l'heure
  • 51-Magnifique vue sur l'abbaye de Silvacane
  • 52-Redescente jusqu'au petit canal de Marseille
  • 53-Aah, un peu d'ombre
  • 54-Bon là, pour passer, faut monter
  • 55-Allez, direction le Bassin de StChristophe où de l'eau fraîche m'attend
  • 56-Ca y'est, j'y suis: plus de 43kms au compteur, le gros est fait
  • 57-Je remplis mon camel' pour repartir de plus belle
  • 58-Allez, on entame le chemin de retour
  • 59-La foulée se fait de plus en plus lourde..
  • 60-DFCI ou single? Single pardi!
  • 61-Je poursuis les crêtes
  • 62-Plus gros cairn de notre massif, surplombant Caireval
  • 63-Presque au sommet de la Chaîne des Côtes (=482m)
  • 64-Direction la vigie maintenant, tout au fond
  • 65-Plus de 7h et 51kms..
  • 66-Passage à la vigie de SteAnne
  • 67-Vue sur le plateau de Sèze
  • 68-Grosse descente pour arriver dans le Vallon de Valbonnette
  • 69-Passage par le Château de Valbonnette
  • 70-Ah, croisement de MonTrésor, qu'on connaît bien
  • 71-Retour au tennis, hélas pas encore l'arrivée
  • 72-Je tire la langue, j'suis cramé
  • 73-M'ont un peu laissé à manger les sangliers..
  • 74-Vue sur la grotte aux Allemands
  • 75-Passage par la carrière
  • 76-Pfffiouw, là j'en peux plus (9h de périple)
  • 77-Allez, on retrouve le chemin des Taillades, on y est presque
  • 78-Revoilà, le panneau 'Cazan', j'y suis presque
  • 79-La grandiose ligne d'arrivée, dans une ambiance de folie
  • 80-Yessss, c'est l'arrivéééée! C'est fait, l'Intégraleee!
  • 81-Voici ce que ça donne comme trace GPS
  • 82-Ca c'était ma feuille de route (mais si, c'est très clair)
  • 83-Montage des 5 communes
  • 84-Montage des Citernes
  • 85-Montage des Pylônes
  • 86-Montage des surfaces / chemins
  • 87-Montage des Bâtiments, monuments, curiosités

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Challenge des TAC's Confirnés (18avril/multi-sports)
  • 1-Eric lance le challenge à vélo
  • 2-Daniel dans ses escaliers
  • 3-La Bérengère'Family prête à en découdre
  • 4-Go pour 1h de running pour Seb' M
  • 5-Allez Thom', 1er semi'
  • 6-Francis avant d'attaquer ses défis de triathlète
  • 7-Tom (de la Marie'family), motivé
  • 8-Alors que les 2 feignasses se réveillent tout juste..
  • 9-Francis en pleine natation-à-corde (!)
  • 10-Marie tourne tourne tourne..
  • 11-Eloïse fait du renfo'
  • 12-Sergio & sa fille en mode gainage aussi
  • 13-Le circuit-training de 'Véronique & Davina'
  • 14-Allez, allez, Marie, on n'lâche rien
  • 15-Eric est passé en mode supporter
  • 16-Pause BBQ chez la Team Thomas
  • 17-Francis, lui, s'attaque au vélo
  • 18-Eric fait des boucles autour de sa maison
  • 19-Belle descente de Coach Rico
  • 20-Le TAC d'Or -futur Mr Universe- passe à la muscu'
  • 21-Ravito' un peu 'chargé' pour ces 2 fadas..
  • 22-Marie est passée au gainage
  • 23-Ravito' bien mérité
  • 24-Seb' M a fini son 1h de running à plus de 14km/h
  • 25- 1h (ou presque) de chaise pour Adeline
  • 26-Seb' G en mode burpees non-stop
  • 27-Sabine en plein trek botanique
  • 28-Raff' respecte la consigne des pompes d'avant-course
  • 29-Raff' termine son kids' trail
  • 30-Ravito' plus raisonnable pour Raffaël
  • 31-Quel challenge de ouf!
  • 32-Sabine pédale en lisant allongée..
  • 33-Christophe en pleine séance muscu'
  • 34-Fred' nous rejoint avec du running
  • 35-Agnès se muscle les gambettes
  • 36-Seb' G a tenu 1h
  • 37-Basket fait maison chez Sergio
  • 38-Ping-pong chez les Dretschkow
  • 39-Tom passe au home-trainer
  • 40-Récup' à la crêpe chez la Team' Bérengère
  • 41-Thomas et ses supporters durant son 2nd semi'
  • 42-Place au foot chez les minots
  • 43-Oufff, 2nd semi'-nature fini pour Thomas
  • 44-Y'avait même du VTT chez la Thomas'Family
  • 45-Daniel a bien mérité un verre
  • 46-Seb' M finit avec 1h de home-trainer
  • 47-Joli trace d'1h de running pour Seb' G
  • 48-Oufff, finiii
  • 49-Serge sonne la fin de ce Challenge de dingue
  • 50-Bravo & Merci!
  • 51-Merciii à Marie&Eric, bravo à tous!

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Semi-marathon at home du Moyen (14avr / 21km)
  • 1-La ligne de départ: le tuyau d'arrosage
  • 2-Au pin, à gauche à 90°, puis tout droit en montée sur ce qui va devenir au fil des tours un véritable single
  • 3-Avec une belle marche entre 2 rochers..
  • 4-Le désormais célèbre single du bac à compost..
  • 5-Ravito, sommaire mais efficace. Puis virage à gauche..
  • 6-On longe la maison sur la largeur pour tourner à gauche à l'olivier
  • 7-Tout droit.. en légère descente
  • 8-Section graviers où l'on peut constater un public nombreux venu me supporter sur les transats
  • 9-La chicane de la piscine..
  • 10-..que l'on surplombe..
  • 11-Puis on redescent 3 marches pour retourner dans les graviers où un vieux tapis et une planche évitent de trop s'enfoncer..
  • 12-..et la boucle est bouclée!
  • 13-Et 2 belles ampoules au final!

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Marathon de Charleval en solo (06avr / 42km)
  • 1-Le strict nécessaire pour ce marathon
  • 2-Les bouteilles d'eau en guise de ravito'
  • 3-Point d'eau en place
  • 4-Point StYorre en place aussi
  • 5-Ravitos faits, je vais aller me changer
  • 6-Ca y'est j'ai enfilé les baskets
  • 7-A 5min du top départ, prêt
  • 8-'Ligne' de départ.. et d'arrivée..
  • 9-C'est parti, 1er km de fait
  • 10-Ligne droite que je fais des dizaines de fois..
  • 11-Bientôt à mi-parcours, je tiens toujours les 4mn15
  • 12-Un peu légers les ravitaillements quand même..
  • 13-Aaargh, j'en peux plus là (39ème, pire km)
  • 14-Interminable cette dernière ligne droite..
  • 15-Yessss, c'est finiii
  • 16-Pfffiouw, j'suis cuit
  • 17-Et voilà ce que ça donne sur Garmin

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Marathon at Home (04avr / 42km)
  • 1-Le super ravito est en place..
  • 2- 5 minutes avant le top départ
  • 3-Attention, virage
  • 4-Hop, la petite marche
  • 5-Superbe vue durant la longue ligne droite
  • 6-Et on continue, encore et encore..
  • 7-Bon, ben, ça laisse des traces un 'marathon at home'..
  • 8-Et voilà ce que ça donne en stats'
  • 9-Petite surprise pour mon arrivée

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XTrail du Ventoux (08mars / 72km)
  • 1-Veille du grand départ, j'crois que j'ai tout
  • 2-Retrait des dossards samedi après-m' à Bédoin
  • 3-Dépôt du sac de vie à Aurel
  • 4-Belle casquette en cadeau et beau soleil en prime
  • 5-Match de rugby (& bière bien sûr) dans un bar
  • 6-Délicieuses petites pâtes au resto'
  • 7-Allez, 21h, l'heure du dodo
  • 8-Réveil très matinal, ça pique..
  • 9-Il fait 2degrés, on se les gèle..
  • 10- 3h37, bientôt le départ de l'aventure
  • 11- 3h45 top départ!
  • 12-Ca monte, dans la nuit et sur la neige..
  • 13-Le lever de soleil au sommet, c'est grandiose
  • 14-Ca y'est, on passe le sommet pour la 1ère fois
  • 15-Le soleil se lève, il va faire beau
  • 16-Ca nous permet d'avoir des vues de dingue
  • 17-Le Ventoux & moi
  • 18-Arrivée à Aurel après 40kms
  • 19-J'y retrouve mon pote Romain qui fait mon assistance
  • 20-Et c'est reparti vers le sommet
  • 21-De la neige et du soleil
  • 22-Pendant ce temps-là Luc passe au sommet
  • 23-On remonte le Géant de Provence une 2nde fois
  • 24-Ca y'est, ligne d'arrivée franchie, en 11h59!
  • 25-Christophe (Tacnet) en a fini aussi et attaque la bière
  • 26-Yes, on est venus à bout du Géant de Provence

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Foulée Rocassière (08mars / 5&11km)
  • 1-Une superbe manade présente à LaRoque
  • 2-Marie-Hélène et 'Rico sont de la fête, à domicile
  • 3-Queen Geneviève explique à Amélie comment aller chercher le podium..
  • 4-A noter qu'Annick a fait le trajet de Charleval en courant
  • 5-Quatre Taureaux prêts à en découdre dans la bonne humeur
  • 6-Et c'est partiii!
  • 7-Thomas, en pleine prépa' marathon, est en pleine forme
  • 8-Voici Amélie (sur le 10) et Raff' (sur le 4,9) qui s'élancent aussi
  • 9-Regardez bien: y'a Didier & Manu
  • 10-Et voici Annick et Eric qui accompagnent Geneviève
  • 11-Et voilà Marie, partie sur sa plus longue distance
  • 12-On retrouve le trio après 400m de course
  • 13-Allez Raffaël dernier km!
  • 14-Et voici l'arrivée de Stef, au bout de 4,9 petits kms
  • 15-Coach Sergio en termine aussi
  • 16-Et notre veau / jeune Toro, Raff', juste sous les 26min
  • 17-Place aux arrivées du 10', avec ici Assef, 8ème au scratch
  • 18-Thomas en termine, accompagné de son fiston
  • 19-Et voilà Amélie qui va chercher une 3ème place, en 55min!
  • 20-L'arrivée de Manu, tout sourire
  • 21-Didier termine au sprint..
  • 22-..tout comme Annick, superbe foulée
  • 23-Et voici notre Queen et notre Coach adorés!
  • 24-On revient chercher Marie-Hélène qui en termine
  • 25-Et voilà c'est fait! Bravooo à elle
  • 26-Podium catégorie pour le blondinet
  • 27-Podium scratch pour Amélie
  • 28-Superbe matinée passée chez nos voisins rocassiers

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Trail des Calanques (02fév / 44km)
  • 1-Ce qui nous attend...
  • 2- 6h50 du mat', à Luminy, prêt pour le départ
  • 3-A quelques secondes du top départ
  • 4-Ca y'est: à balle à la frontale!
  • 5-Lever de soleil sur les calanques
  • 6-C'est magnifique
  • 7-Le parcours est beau aussi, mais très technique
  • 8-Je prends le temps d'immortaliser tout ça
  • 9- 22ème km, mi-parcours, on passe par la calanque de Morgiou
  • 10-C'est dur, mais trop beau
  • 11- 25ème km, la calanque de Sormiou
  • 12-Y'a pire comme terrain de jeu, non
  • 13-Attention, on est filmés..
  • 14-Ouf, fini, repos pour la cheville..

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